전체 글 (86) 썸네일형 리스트형 강원도 평창 가볼만한곳 베스트10 알아보자! 평창은 자연의 아름다움과 함께 하이킹을 즐길 수 있는 최적의 장소로, 매년 많은 관광객들이 이곳을 찾습니다. 다양한 산과 자연경관 속에서 하이킹을 통해 몸과 마음의 힐링을 경험할 수 있는데요,오늘은 평창에서 가볼 만한 하이킹 명소 베스트 10을 소개해 드리겠습니다. 각 명소의 특징과 매력을 상세히 설명드리니, 평창을 방문하실 계획이 있으신 분들께 큰 도움이 되길 바랍니다.평창 여행가이드북 무료 다운로드 받기!대관령 -강원도 평창 가볼만한곳 베스트10 대관령은 평창에서 가장 유명한 하이킹 코스 중 하나입니다. 이곳은 푸른 숲과 아름다운 풍경이 일품인 곳으로, 남녀노소 모두가 쉽게 접근할 수 있습니다. 특히 자전거 도로와 하이킹 코스가 잘 정비되어 있어 가족 단위로 방문하시기에도 좋습니다. 대관령의 하이킹 .. 가슴 통증 원인 10가지 심근경색등의 심장 질환은 소리 없이 찾아오는 질병이라고 부르는 말도 있는데요, 그 때문에 평소에 건강 관리를 잘 하고 대비하는 수 밖에 없어요. 어쩌다 원인 모를 가슴 통증이 생기면 내가 혹시 심장에 문제가 있는건 아닌지 근심되는 분도 있으셨을텐데 , 오늘은 가슴 통증 원인과 치료법 등에 대해 가르쳐드리겠습니다. 가슴 통증 원인은 여러가지로 많이 생겨날 수 있는데요 왼편에서 출현하는이지, 우측에서 출현하는지에 그렇기에도 원인이 다를 수 있습니다. 갈비뼈 골절이나 금이 가면서 생성한 통증일 수도 있고 가벼운 역류성 식도염으로 인해 가운데 가슴이 쓰라린것 처럼 통증이 발생해서 나기도 합니다. 그럼 어떤 원인들이 있을지 같이볼게요. 1. 가슴 통증 원인 - 역류성 식도염 역류성 식도염으로 기인해 가슴 통증.. 고혈압 낮추는 방법 10가지 이번 포스팅에서는 고혈압 낮추는 방법 10가지에 대해서 상세히 같이볼게요. 요즘 식습관의 변화, 생활 습관의 변환 등의 까닭으로 고혈압 환자가 증가경향에 있다고 합니다. 고혈압 기준의 경우 수축기 혈압이 140이상이거나 이완기 혈압이 90이상일 경우인데요. 고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 증상이 일목요연하게 나타나지 않겠으나 오랜 기간 유지될 시 뇌, 심장, 혈관 등에 문제를 촉발하여서 보통 때 혈압이 높다면 계속적인 관리가 필요합니다. 1. 칼륨 섭취 첫 번째 고혈압 낮추는 방법은 칼륨 섭취이예요. 칼륨은 귀중한 미네랄로 몸속에 좋은 영향을 준다고합니다. 그리고 체내에서 나트륨을 제거하며, 혈관에 더해지는 압력을 감퇴시켜주는데 도움이 돼요. 근래 많은 사람들이 어렵지 않고 날쌔게 섭취할 수 있는 .. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 29 다음
