전체 글 (86) 썸네일형 리스트형 보리차 효능 부작용 알아보기 오늘은 보리차 효능 부작용에대해 알아보겠습니다. 보리를 볶아서 만든 대용차인 보리차는 옥수수차와 더불어 일상에서 많이 만날 수 있습니다. 요즘은 정수기나 생수를 많이 마셔서 줄어들긴 했지만 구수한 맛이 있어서 물을 잘 못 마시는 분들도 마실수 있습니다.보리는 벼과 보리속에 속한 한 해 또는 두해살이식물입니다. 섬유소 함량이 높고, 칼슘, 철분, 인, 비타민B군 등 아주 풍부합니다. 그리고 마시면 포만감을 줘서 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 보리차 효능 보리란? 보리는 벼목 벼과에 속하는 식용 작물로 선사시대에 에티오피아와 남동 아시아에서 재배가 시작되어 기원전에 거의 전 세계로 퍼져 나갔죠. 보리의 높이는 1m 정도로 잎몸의 길이는 10~45cm, 너비는 6~15mm이며 표면은 껄끄럽습니다. 보리는.. 뼈에 좋은 음식 10가지 (최신정리!!!) 오늘의 포스팅주제-뼈에 좋은 음식 10가지 (최신정리!!!)-건강한 뼈를 유지하기 위해서는 단백질과 칼슘이 풍부한 음식을 평소섭취해 주며, 꾸준한 운동을 해주는 것이 중요하다고 알려져 있는데요60대 이상의 분들에게 자주 발병되었던 골다공증은 작은 충격에도 골절이쉽게 일어날 수 있어 무서운 질환인데, 최근 20~30대 환자들이 급속도로증가하는 추세를 보이고 있어서, 평소 관리를 통하여 예방하는 것이 중요합니다 오늘은 건강하고 활기찬 생활을 위한 뼈에 좋은 음식은 무엇이 있는지알아보도록 하겠습니다 뼈에 좋은 음식 오늘의 포스팅주제-뼈에 좋은 음식 10가지 (최신정리!!!) 뼈 골절에 좋은 성분 뼈 골절에 좋은 음식의 성분은 뼈를 구성하는 칼슘, 손상된 뼈의 회복을 도와주는 단백질과 비타민K 및 오메가 3이 .. 뼈에 좋은 음식 10가지 (최신정리!!!) 오늘의 포스팅주제-뼈에 좋은 음식 10가지 (최신정리!!!)-건강한 뼈를 유지하기 위해서는 단백질과 칼슘이 풍부한 음식을 평소섭취해 주며, 꾸준한 운동을 해주는 것이 중요하다고 알려져 있는데요60대 이상의 분들에게 자주 발병되었던 골다공증은 작은 충격에도 골절이쉽게 일어날 수 있어 무서운 질환인데, 최근 20~30대 환자들이 급속도로증가하는 추세를 보이고 있어서, 평소 관리를 통하여 예방하는 것이 중요합니다 오늘은 건강하고 활기찬 생활을 위한 뼈에 좋은 음식은 무엇이 있는지알아보도록 하겠습니다 뼈에 좋은 음식 오늘의 포스팅주제-뼈에 좋은 음식 10가지 (최신정리!!!) 뼈 골절에 좋은 성분 뼈 골절에 좋은 음식의 성분은 뼈를 구성하는 칼슘, 손상된 뼈의 회복을 도와주는 단백질과 비타민K 및 오메가 3이 .. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 29 다음
